Le solo dans la peau - Les techniques de base

Je me suis décidé, en plus du programme le rythme dans la peau, j'ai souscrit au "solo dans la peau", j'aurai sans doute du mal à suivre les deux programmes simultanément mais l'avantage est quand on bloque sur l'un, on peut passer sur l'autre pour varier les plaisirs.
Premier solo du premier cours :